Hello
In kasta oo ay xaqiiqadu tahay in qarnigii 21aad uu yimid - da'da qalabka kombiyuutarka, iyo iyada oo aan kombuyuutar aheyn oo aan halkan iyo halkan jirin, midna ma fadhiisan karo mar kasta oo dhan. Ilaa hadda sida aan ogahay, oyaqaanadu waxay ku talinayaan in ay fadhiyaan wax aan ka badnayn saacad maalintiiba maalintiiba PC ama TV. Dabcan, waxaan fahamsanahay in ay ku hagayaan sayniska, iwm, laakiin dad badan oo xirfaddooda ku xiran yihiin PC, waxay ku dhowdahay in ay fuliso taladan (barnaamijyada, xisaabiyeyaasha, websaydhayaasha, naqshadeeyayaasha, iwm.). Maxay ku leeyihiin wakhti ay ku sameeyaan saacad, marka maalinta shaqada ee ugu yaraan 8 jir tahay!
Qodobkan waxaan ku qori doonaa qaar ka mid ah talooyinka ku saabsan sida looga fogaado shaqada oo ay yareyso cadaadiska isha. Dhammaan wixii halkan ku qoran waa fikrad uun (iyo anigu ma khabiir ku ah meeshan!).
Digniin! Anigu ma ahan dhakhtar, si daacad ahna, ma rabin in aan qoro maqaal ku saabsan mawduucan, laakiin waxaa jira su'aalo badan oo arrintan ku saabsan. Inta aadan dhegeysanin aniga ama cid kale, haddii aad leedahay indho aad u daalan markaad kumbuyuutarka ka shaqeyneyso, tag dhakhtarka indhaha si aad ula tashato. Waxaa laga yaabaa in lagu qoro muraayado, dhibco ama wax kale ...
Khaladka ugu weyn ee dad badan ...
Fikradayda (haa, waan ogaa tan aniga naftayda) in qaladka ugu weyn ee dad badani ay tahay in aysan joojin marka shaqada PC-ga. Tusaale ahaan, tusaale ahaan, waxaad u baahan tahay inaad xalliso dhibaatooyinka - halkan qof ayaa kula fadhiisan doona 2-3 ilaa 4 saacadood ilaa uu go'aamiyo. Ka dibna u tag qado, ama shaaha, jebiso, iwm.
Sidaas ma sameyn kartid! Waa hal shay oo aad daawaneyso filin, nasasho iyo fadhiya 3-5 mitir on fadhiga TV (kormeer). Indhacadaha, inkasta oo ay adkaadeen, way ka fog yihiin sidii oo aad ujirta ama tirinta xogta, geli foomamka Excel. Xaaladdan, culeyska indhaha ayaa kordhaya waqtiyo badan! Sidaa darteed, indhaha waxay bilaabaan inay daalaan si dhakhso ah.
Waa maxay jidka?
Haa, kaliya 40-60 daqiiqo kasta. markaad kumbuyuutarka ka shaqaynayso, haku soco 10-15 daqiiqo. (ugu yaraan 5!). Ie 40 daqiiqadood ayaa tagtay, kor u kacday, socotay, eegay dariishadda - 10 daqiiqo oo ay dhaaftay, ka dibna waxay shaqaysay. Xaaladdan, indhaha ma noqon doonto daal.
Sidee loo raadsadaa waqtigan?
Waxaan fahamsanahay in markaad shaqeysid oo aad xiiso u qabtid wax, mar walba ma suurtogal in la fiiriyo wakhti ama la ogaado. Laakiin hadda waxaa jira boqolaal barnaamijyo ah oo la mid ah hawlaha la midka ah: saacadaha digniinta kala duwan, saacadaha, iwm. Waxaan ku talin karaa mid ka mid ah fududaha ugu fudud EyeDefender.
EyeDefender
Heerka: Bilaash
Link: //www.softportal.com/software-7603-eyedefender.html
Barnaamijka lacag la'aanta ah ee ka shaqeeya dhammaan noocyada Windows, ujeedada ugu muhiimsan ee ay tahay in lagu muujiyo shaashadda xoqitaanka marxalad gaar ah. Wareegga waqtiga waxaa loo dejiyaa gacanta, waxaan ku talineynaa inuu qiimeeyo 45 daqiiqo - 60min. (sida aad doorbidayso). Waqtigaan wakhtigaas ka baxo - barnaamijku wuxuu soo bandhigi doonaa "ubax", iyadoon loo eegin arjiga aad tahay. Guud ahaan, korontadu waa mid aad u fudud waxayna xitaa dadka isticmaala ee novice aysan ku adkaan karin inay fahmaan.
Markaad sameysid nasasho noocaas ah inta u dhexeysa saacadaha shaqada, waxaad indhahaaga ka caawineysaa inaad is dejiso oo aad ka fekerto (oo aan kaliya ahayn). Guud ahaan, fadhiga dheer ee hal meel maaha mid saameyn ku yeelan kara xubnaha kale ...
Halkan, jidka, waxaad u baahan tahay inaad ka shaqeysatid hal dareen - sida "shaashadda boodhka" u muuqatay, calaamad u ah in waqtigu uu dhammaaday - si aadanad u samayn, joojin shaqada (sida, keydinta xogta iyo nasasho). Kuwo badan oo marka hore sameeya tan, ka dibna loo adeegsado shaashadda shaashadda oo xirna, sii wadida shaqada.
Sida loo nasteexo indhahaaga mudadaas ah 10-15 daqiiqo.
- Waxaa ugu wanaagsan in aad tagto ama aad tagto daaqada oo fiirso fogaanta. Kadib, kadib 20-30 ilbidhiqsi. tarjumaan daaqada qaarkood daaqada (ama calaamadda hore ee daaqada, nooc ka mid ah dhibic, iwm), i.e. aan ka badnayn nus mitir. Kadib mar kale fiiri masaafada, iyo dhowr jeer. Markaad fiirinaysid masaafada, isku day inaad tiriso inta badan laamaha geedaha ama imisa anteenooyinka ku yaal guriga ka soo horjeeda (ama wax kale ...). Marka laysku daro, jimicsigan muruqyada indhaha ayaa si fiican loo tababaray, qaar badan ayaa xitaa ka saareen muraayadaha;
- Marar badan ayaa aad u kulul (tani waxay sidoo kale khuseysaa waqtiga aad ku fadhido PC). Marka aad isjirtid - dusha ilkuhu waa qoyan yahay (badanaa, waxaad marar badan maqashay "cillad indhaha qalalan");
- Samee dhaqdhaqaaqyo wareeg ah indhahaaga (sida, kor u eeg, midig, bidix, hoos), waxaad sidoo kale ka dhigi kartaa indho xiran;
- Sidaa daraadeed, waxa kale oo ay kaa caawineysaa in aad dhiirigeliso oo aad hoos u dhigto daal ahaan guud ahaan, hab fudud oo ah waa inaad wejigaaga dhaqdo biyo diirran;
- Talooyin ku daro dhibco ama khaas ah. muraayadaha (waxaa jira goobo xayeysiin ah oo leh "godad" ama leh muraayad gaar ah) - Anigu ma qaban doono. Si aan daacad u ahaado, aniga nafteyda uma adeegsanayo, iyo takhasus leh oo tixgelin doona falcelintaada iyo sababta daalku kugula talin karo (sida fiican, tusaale ahaan, xasaasiyad).
Erayo yar oo ku saabsan goobta la socodka
Sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo sida iftiiminta, kala soocidda, xallinta iyo daqiiqado kale ee kormeerahaaga. Miyay dhammaantood yihiin qiimaha ugu fiican? U fiirso iftiiminta: haddii muraayadda ay aad u dhalaalayso, indhaha ayaa bilaabay inay si dhakhso ah u daalaan.
Haddii aad haysato kormeere CRT (waxay yihiin kuwo aad u weyn, dufan, waxay caan ku ahaayeen 10-15 sano kahor, inkasta oo loo isticmaalo hawlaha qaarkood) - fiiro gaar ah u yeelashada sawirka (Imisa jeerba mar labaad sawirkii labaad ee muuqaalka). Xaalad waliba, xaddiga waa inuusan ka hooseyn 85 Hz., Haddii kale indhaha waxay bilaabaan inay si dhaqso ah u daalaan qulqulaha joogtada ah (gaar ahaan haddii ay jiraan asal cad).
Kormeerka CRT Classic
Xawaaraha dhererka, habka, waxaa lagu arki karaa goobaha darawalnimada kaarkaaga video (mararka qaarkood loo yaqaan "frequency frequency").
Xawaareynta isdaba joogga
Qoraal dhowr ah oo ku saabsan sameynta kormeeraha:
- Ku saabsan sida loo iftiimiyo iftiinka wuxuu halkan ka akhrisan karaa:
- Ku saabsan bedelidda xallinta kumbuyuutarka:
- Isku hagaajinta kormeerka si aysan indhaha u daalin:
PS
Waxyaabaha ugu dambeeyay ee aan rabo in aan kula taliyo. Fasaxyada waa, dabcan, wanaagsan. Laakiin diyaariso, ugu yaraan toddobaadkii hal mar, maalin sooman - i.e. Guud ahaan, ha ku fadhiisan kumbuyuutarka maalin uun. U kaxee safarka aqalka, u tag saaxiibada, nadiifinta guriga, iwm.
Waxaa laga yaabaa in maqaalkani uu u muuqdo qof jahawareer ah, mana aha arrin macquul ah, laakiin laga yaabo inuu qofku ku caawiyo. Waan ku faraxsanaan doonaa haddii ugu yaraan qof qofku faa'iido u yeelanayo. Dhammaan ugu fiican!
